Mama in balans

 

Soms zijn we moe, hadden we een lastige dag, zijn de kinderen ongelooflijk druk, … en wordt het ons een beetje te veel. Voor we het weten geven we een nare opmerking of verheffen we onze stem waardoor we achteraf overmand worden door schuld- en schaamtegevoelens.


Kinderpsycholoog en pilatesteacher Kim van Doren leert ons hoe we met concrete ademhalings- en lichaamsoefeningen terug in balans kunnen komen. Zij zal ons ook oefeningen aanleren die we samen met onze dreumes kunnen doen. Op die manier kunnen we ze toepassen tijdens de meest hectische en chaotische momenten en zo weer rust in onszelf en de omgeving brengen voor ons potje overkookt.

 

Neem zeker een kijkje op haar website http://www.pilatesleuven.com/ 


Datum: 7 december 2017
Deelnameprijs: 25 euro
Plaats: Augustinessenklooster Romaanse poort & kapel, Brusselsestraat 63, 3000 Leuven
Tijdstip: 20.00 - 21.00  uur